الهواء النظيف : كيف تسمحين بتجدد هواء منزلك باستمرار ؟

دليل النظافة المنزلية

الهواء النظيف : كيف تسمحين بتجدد هواء منزلك باستمرار ؟

إن الهواء النظيف مصدراً أساسيا للحياة وتعد تهوية المنزل أمرا بالغ الأهمية, وذلك لأن غلق نوافذ وأبواب البيت باستمرار يؤدي إلى مشاكل وأخطار مثل تكوين العفن ويتسبب عدم التهوية في الشعور بالصداع المستمر والاكتئاب والضيق وكذلك ارتفاع نسبة الرطوبة في الهواء الذي يؤدي إلى مشكلة أخرى وهي أن قدرة الذهن على التركيز تنخفض بانخفاض نسبة الأكسجين في الهواء، هذا فضلا عن أن عدم تجديد هواء الغرفة يؤدي إلى ارتفاع نسبة ثاني أكسيد الكربون في الهواء، لذا يجب فتح النوافذ لفترات محددة للسماح بتجديد هواء المنزل، أو زراعة بعض النباتات التي تعمل على امتصاص ثاني أكسيد الكربون وتجديد الأكسجين بالغرفة، وسوف نستعرض في السطور التالية كيفية تجديد هواء المنزل باستمرار.

أهم طرق الحصول على الهواء النظيف 1 طرق تهوية المنزل في الصباح الباكر يجب فتح النوافذ وإزالة الستائر لمدة ساعتين وذلك لتجديد هواء المنزل وللسماح لأشعة الشمس بدخول جميع غرف المنزل وذلك من أجل التخلص من الرطوبة والعفن، و يجب أن يكون في كل مطبخ شفاط هواء لسحب جميع أبخرة الطهي خارج المطبخ وحتى يعم الهواء النظيف المطبخ بعد إعداد الطعام. للمبيدات الحشرية الضرر الكبير على صحة الإنسان، لذا يجب تهوية المنزل بعد رش المبيدات الحشرية، ومن المفضل رش هذه المبيدات في الفترات التي يكون المنزل فيها خالي من أي أشخاص، ويجب أيضا تهوية المنزل بعد استخدام المواد المنظفة والمواد الكيميائية الخاصة بالتنظيف، حتى لا تتراكم الغازات السامة في جميع غرف البيت، حيث يمكن أن تتسبب هذه الغازات في الحساسية لأفراد الأسرة اللذين يعانون من أمراض الصدر. بالنسبة لفصل الشتاء، يجب عدم إهمال التهوية ولو لفترة قليلة، حتى يتجدد الهواء مع الاستفادة من أشعة الشمس في هذا الفصل، ويجب عليك سيدتي الحفاظ على فتح النافذة بفتحة ضيقة تعادل 1 سم أثناء النوم في هذا الفصل، كما انه من المفضل ترك نافذة المطبخ مفتوحة قليلا، وذلك للسماح بتدفق الهواء في جمع غرف المنزل. ينبعث من مدفأ الغاز غازات سامة ذات ضرر بالغ على صحة الإنسان، ومن أهم هذه الغازات غاز أو أكسيد الكربون، فعند البدء في إشعال المدفأ يبدأ غاز أول أكسيد الكربون في الانبعاث، حيث يعمل هذا الغاز على تقليل الأكسجين بالغرفة الأمر الذي قد يؤدي إلى الاختناق، هذا بخلاف أن هذا الغاز من الغازات السامة، كما أن إشعال مدفأ الحطب يعمل على ارتفاع نسبة غاز ثاني أكسيد الكربون في الغرفة وبالتالي انخفاض الأكسجين، لذا ينصح بتهوية المنزل أثناء إشعال هذه المدفئات تجنبا للشعور بالضيق والاختناق.ويعد التدخين عادة سيئة وضارة فهي لا تؤثر على المدخن فحسب بل يكون لها الأثر السلبي على من يشاركوه في المعيشة، لذا يجب تهوية المنزل أثناء وبعد التدخين، حتى لا يؤثر دخان السجائر على الآخرين وخاصتا الأطفال وكبار السن. يجب بعد قلى الأطعمة تهوية المنزل، وذلك لعدم انتشار الأبخرة الضارة التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والشعور بالضيق خاصة لدى كبار السن. بالإضافة إلى ذلك، تعد رائحة الدهان الأكثر ضررا بصحة الصدر وهي تكون بالغة الخطورة على مرضى الربو، لذلك إذا تم طلاء المنزل يجب فتح جميع الأبواب والنوافذ حتى تخرج هذه الرائحة مع الحرص على عدم دخول الحشرات، ويراعى بعد الاستحمام تهوية الحمام حتى لا ترتفع نسبة الرطوبة وبالتالي زيادة نسبة العفن، وأثناء كنس المنزل ينتشر الغبار في الهواء، لذا يجب التهوية الجيدة بعد أعمال النظافة للمنزل. 2 أجهزة كهربائية تستخدم في التهوية تكون المراوح الكهربية ذات أهمية في التهوية فهي تعمل في فصل الصيف على تلطيف الجو، لذا يفضل استخدامها. وتحتوي المكيفات الكهربائية الحديثة على وحدة تنقية (فلتر هواء)، وهناك نوعيات أخرى تعمل بخاصية البلازما كلاستر، وهي مجموعة من الإلكترونات الكهربائية التي تتجمع عند مكان خروج الهواء من المكيف وتقوم هذه الإلكترونات بقتل الميكروبات التي تلوث الهواء، لذا تعد المكيفات الكهربائية من وسائل التهوية الجيدة بالمنزل، وأيضا شفاط الهواء يعمل على سحب جميع الأبخرة والغازات من المطبخ الحمام ويساعد على بقاء الهواء النظيف بهما.

طرق عمل بعض العطور الطبيعية التي على تحسين المزاج ولا تؤثر على التهوية ضعي قشور الحمضيات مثل قشر البرتقال أو الليمون مع الماء في قدر صغير وضعي القدر على الموقد، واتركيه فترة ما حتى تنتشر رائحة هذا العطر في المنزل كله، سوف تستمتعين أنتي وكل أفراد الأسرة بأعزب الروائح التي سوف تنتشر في ربوع بيتك، ويمكنك أيضا إضافة زهرة الليمون مع هذه التركيبة فهي تحتوي على زيوت منخفضة الكثافة تنتشر بسرعة في أرجاء البيت حاملة معها أذكى الروائح. وأيضا يمكنك إحضار بعض الفازات، ثم ضعي فيها بعض قطرات الخل ثم وزعيها في جميع الأماكن، فلن تشمي أي روائح كريهة بعد اليوم، فالخل يتميز بخاصية امتصاص الروائح الكريهة، وللتقليل من رائحة الدخان، قومي بوضع بعض قطرات الخل في طفاية السجائر. وتعد الزيوت العطرية من العطور الطبيعية التي تعطي للمنزل الرائحة الزكية ولا تؤثر على التهوية بأي تأثير سلبي، لذا يمكنك وضع بعض الزيوت العطرية الطبيعية في مبخرة صغير، لتعطير البيت بطريقة طبيعية، أو يمكنك وضع زيت اللافندر أو الياسمين في بخاخ، مع إضافة بعض الماء إليه ثم يتم الرش، حيث يمكنك بهذه الطريقة تعطير المنزل والسجاد والمفروشات. ولتعطير الأرضيات،أضيفي أيا من الزيوت العطرية إلى ماء شطف الأرضيات مع قليل من الخل للحصول على رائحة ذكية، ويستخدم الصابون العطري في تعطير الحمام عن طريق وضعه في سلال صغيرة في الحمام، أو يمكنك وضع بعض الشموع العطرية بالحمام للتعطير، وهناك طريقة لتعطير المرحاض، أحضري قارورة صغير واثقبيها عدة ثقوب رفيعة وضعي فيها أيا من الزيوت العطرية، ثم أغلقيها وضيعها بجوار العوامة داخل صندوق السيفون، لتنعمي بالرائحة الزكية التي لا تعمل على تعقيم المرحاض فحسب بل تقوم بتعقيمه أيضا، وتعد كل هذه طرق لتعطير هواء المنزل لتنعمي أنتي وجميع أفراد أسرتك بالرائحة الزكية و الهواء النظيف . 4 أهمية الهواء النقي نحن لا نستطيع الاستغناء عن الهواء النظيف ، لأننا نعتمد عليه بشكل رئيسي، لأنه يمدنا بالأكسجين الذي تعتمد عليه أجسامنا في جميع الوظائف الحيوية، من أصغر خلية إلى الأعضاء الحيوية الأكثر أهمية في جسم الإنسان، لذا إما أن يكون الهواء سبب في إمداد الحياة إذا كان نقيا، أو أن يكون سام وقاتل إذا كان ملوثا، لذا تعد تنقية وتجديد هواء المنزل من المسائل الصحية بالغة الأهمية.

كيفية تهوية المنزل

تُعدّ تهوية المنزل من الأمور المهمّة اللازمة لصحة الإنسان ولصحة العائلة بأكملها ، وللتخلص من الغبار والأتربة التي قد تسبّب بعض أمراض الحساسيّة التي تزعج مريضي الرّبو والأمراض الصّدريّة ، كما تُعدّ تهوية المنزل في وقت الصباح وفتح المنافذ لأشعة الشّمس كفيلة للتخلص من الرّطوبة والعفن وتجمُّع الحشرات الصغيرة التي لا تُرى بالعين المجرّدة ، وتكمن خطورة عدم تهوية المنزل سواء كان في فصل الصّيف أو الشّتاء بالتسبُّب بالصّداع المستمر الذي لا ينتهي ، والشّعور بالضّيق والإكتئاب ، كما أن عدم تجديد هواء المنزل يسبب آلام في العظام والمفاصل وأوجاع مختلفة وخاصّة عند النوّم في غرفة مغلقة لم تتعرض للتهوية طيلة اليوم . يجب أن تقوم كل سيّدة بتهوية بيتها في الصباح الباكر وفي جميع الفصول لتحافظ على صحتها وصحة أفراد عائلتها ولصحة الأطفال وتكمن طرق تهوية المنزل بما يلي : فتح نوافذ البيت وإزالة السّتائر في وقت الصباح الباكر للسّماح بتجديد الهواء ودخول أشعة الشّمس إلى المنزل والغرف بأكملها لمدة ساعة أو ساعتين . تهوية المنزل والمطبخ بعد إعداد الطعام للسّماح للأبخرة بالخروج وعدم تكون بخار الماء والرّطوبة الذان يسمحان بتكون العفن . تهوية المنزل بعد رش أي نوع من أنواع المبيدات الحشرية كما يفضل رشها في الأوقات التي يكون فيها المنزل خالي من أي شخص . تهوية المنزل بعد إستخدام أي مواد كيميائية خاصة بالتنظيف لمنع تراكم بعض الغازات السّامة في أجواء المنزل وتتسبّب بالحساسيّة لبعض الأشخاص الذين يعانون من الأمراض الصّدريّة . تهوية المنزل عن طريق المراوح الكهربائية وخاصة بالصّيف فهي تساعد على تلطيف الهواء . تهوية هواء المنزل بإستخدام المكيّفات الكهربائيّة ويكون ذلك بضبط الحرارة أو البرودة بإعتدال . تهوية المنزل في فصل الشّتاء بفتح المنافذ في الصّباح ولو لوقتٍ قليل لتجديد الهواء وإستغلال وقت سطوع الشّمس في التّهوية . تهوية المنزل أثناء إشعال مدافأ الغاز وخاصة مدافأ الحطب حتى لا تؤدي للشّعور بالضّيق والإختناق . إحرصي سيدتي على أنّ تتركي واحد سم مفتوحاً من النافذة في فصل الشتاء خلال النّوم ، كما يفضل أن تبقي نافذة المطبخ مفتوحة قليلاً لتسمح بمرور الهواءإلى كافة أرجاء المنزل . تهوية المنزل بعد التّدخين وخاصة إذا كان فيه أطفال حتى لا يتسبب الدخان بالحساسيّة والضّيق للأطفال أو كبار السّن . تهوية المنزل بعد القلي حتى لا تتجمع الأبخرة الضّارة والتي تُسبّب إرتفاع بالضّغط وخاصة لكبار السّن . تهوية المنزل بعد طلائه بالدِّهان للتخلص من رائحة الطِّلاء ، كما يمكنكٍ فتح الأبواب أيضا إحرصي على عدم دخول الحشرات . تهوية البيت أثناء السّفر بفتح النوافذ قليلاً حتى تسمح بمرور الهواء في المنزل . تهوية الحماّم بفتح النّافذة والباب بعد الإستحمام للسّماح لبخار الماء بالخروج وعدم تشكل العفن والرّطوبة . تهوية المنزل بعد كنسه وتنظيفه من الأمور المهمة والصّحيّة . تهوية المنزل عند وجود بعض النباتات الداخليّة . كما يمكنك سيدتي بتعطير المنزل طبيعياً بروائح تجلب الرّاحة والسّرور إلى النّفس وتحسن المزاج وتساعد على الإسترخاء ومن هذه الطُّرق يمكنكٍ وضع بعضاً من قشور الحمضيات كالليمون والبرتقال في قدر صغير على النّار ثم أضيفي إليه الماء المغلي وأتركيه قليلاً على النّار لتعبق رائحته بالمنزل بأكمله بأروع الروائح الصّيفيّة الجميلة ، كما يمكنكٍ إضافة بعض من زهر الليمون أو أوراق الليمون فهي تحتوي على زيوت طيّارة تنتشر بالجو بسرعة كبيرة . يمكنكِ سيدتي وضع أنواع صغيرة من الفازات وزعيٍّها في أرجاء المنزل بشكل جميل وضعي فيها بعض القطرات من الخل ، فالخل له خاصيّة إبعاد وإمتصاص أي روائح كريهة ، كما يمكنكٍ إضافة القليل من قطرات الخل في طفايّة السّجائر للتّخفيف من رائحة الدّخان . يمكنكِ وضع بعض من الزّيوت العطريّة الطّبيعيّة في مبخرة صغيرة لتعطير المنزل طبيعيّاً أو بإمكانكِ وضع قليلاً من زيت اللافندر أو الياسمين في بخاخ رشّاش وإضافة الماء إليه ويمكنكِ تعطير المنزل أو السِّجاد والمفارش ، كما يمكنك إضافة بعض من الزّيت العطري لماء شطف المنزل وقليل من الخل الأبيض لتحصلي على نظافة ورائحة جميلة ، ويمكنك تعطير الحمّام أيضاً بوضع أنواع الصّابون العطريّة في سلال صغيرة أو وضع بعض أنواع الشّموع العطريّة ويمكنكِ سيدتي وضع قارور صغيرة تحتوي على ماء قومي بثقبها عدة ثقوب وضعي فيها أي زيت عطري وبعض من الدِّيتول وإغلقيها وضعيها داخل صندوق السِّيفون بجانب العوّامة لتستمتعي برائحة جميلة ونظافة وتعقيم للحمام الإفرنجي . ويمكنك وضع بعض أوراق الزُّهور الجّافة في قطع من الدّانتيل أو الشّيفون وتعليقها بشكل جميل في أي ركن من أركان المنزل